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REMEDIOS CASEROS
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Iniciamos esta sección para darte a conocer y que compartas esta información con tu familia y tus amigos. Es información que te puede ayudar a tener una mejor salud.
 tu maestra Nidia.

VIDEO. Como hacer un cubre-bocas.
Útil para prevenir las enfermedades y el contagio de enfermedades respiratorias.


                                       
                                                Video de la PROFECO para hacer jabòn Antibacterial



Preguntas Frecuentes sobre Influenza A H1N1

Los medicamentos para la Influenza son gratuitos

El Gobierno de Jalisco protege la salud, la vida y la tranquilidad de los Jalisciences tomando decisiones con responsabilidad para poder vivir con normalidad ante la amenaza de la influenza, por ello abrimos este espacio para dar respuesta a tus dudas. 
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¿QUÉ ES LA INFLUENZA A (H1N1)?

Es una enfermedad respiratoria causada por un virus. La influenza ingresó al país y está presente en diversos estados afectando seriamente a la salud de la población, en algunos casos ha sido mortal por no atenderse a tiempo o haber descuidado el tratamiento.

¿CÓMO SE CONTAGIA?

El virus puede llegar a tus ojos, nariz y boca, a través de gotitas de saliva que son liberadas por una persona enferma que habla, tose o estornuda frente a ti.
Estas gotitas que tienen el virus también pueden quedarse en lugares y utensilios como: pasamanos, barandales, agarraderas de las puertas, en lápices o en las manos de las personas, entre otros muchos lugares.

¿CÓMO ME PUEDO CUIDAR PARA NO ENFERMARME?

  • Lava tus manos con agua y jabón varias veces al día.
  • Cubre tu boca al toser o al estornudar con tu antebrazo o con un pañuelo.
  • Tira el pañuelo en la bolsa de residuos sanitarios y ciérrala bien.
  • No saludes de mano o de beso a las personas, mucho menos si observas que están enfermas o si tú mismo lo estás.
  • No compartas cubiertos, vasos, bebidas o botellas.
  • Evita totalmente el contacto con personas enfermas con GRIPA.
  • Evita asistir a lugares concurridos o de asistencia masiva como: cines, estadios, discotecas, balnearios, teatros, etcétera.
  • ¿QUÉ HACER EN CASA?

  • Abre puertas y ventanas para permitir la entrada del sol y del aire.
  • Mantén limpia tu casa, principalmente la cocina, el baño y recámaras, así como los objetos que comparte la familia como: vasos, platos, teléfono, juguetes y picaportes de puertas.
  • Utiliza jabón, limpiadores y desinfectantes como el cloro.
  • ¿CÓMO SABER SI ME ENFERMÉ DE INFLUENZA A (H1N1)?

    La única forma de saberlo es mediante análisis de laboratorio que se te realizan si tienes los siguientes síntomas:
  • Si tienes fiebre mayor de 39 grados.
  • Tos seca.
  • Ardor de garganta.
  • Escurrimiento de moco transparente por tu nariz.
  • Dificultad para respirar.
  • Ojos rojos.
  • Fuerte dolor de cabeza, muscular y de articulaciones
  • ¿QUÉ DEBO HACER SI TENGO LOS SÍNTOMAS?

  • Acudir al médico.
  • Evitar contacto físico con cualquier persona
  • Cubrir boca y nariz.
  • No automedicarse, puede ser altamente contradictorio.
  • Mantenerte en casa, no acudas a laborar o a la escuela, haz lo que tu médico te indique.
  • La influenza es curable siempre y cuando te atiendas a tiempo.
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    Información
     tomada de la pagina de la Secretaria de Salud del Estado de Jalisco.
El Portal e-Salud pone a la disposición de los mexicanos todo lo referente al bienestar físico, mental y social, a través de servicios, Centros de Salud e información adecuada para los diferentes sectores de la sociedad dependiendo de sus necesidades; además de distintas herramientas que serán útiles para conservar la salud, prevenir enfermedades y detectarlas a tiempo.
    http://www.e-salud.gob.mx/     


Programa Nacional 5 pasos para tu salud.
http://5pasos.mx/index.php



INSTITUTO NACIONAL DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS.
Presenta.
Videos con temas médicos.
No. 1  Pulmón y Sida



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Ver carteles del Dia Mundial sin Tabaco. Concurso.
http://www.iner.salud.gob.mx/descargas2/ReporteGanadoresTabaco.pdf
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